Manfaat Yoga untuk mengatasi berbagai macam penyakit

Olahraga yoga sebenarnya sudah dikenal sejak dulu oleh masyarakat Indonesia, namun baru populer beberapa tahun belakangan ini. Peminat olahraga yoga semakin bertambah setiap tahunnya, karena olahraga ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan secara...

Gymnastic Yoga for Asthma sufferers

  Senam Yoga yang tidak melibatkan pose-pose yang menuntut stamina atau latihan napas tingkat tinggi sangat bagus untuk menyembuhkan asma. Yoga dapat membantu penderita asma untuk menenangkan pikiran serta mengurangi kecemasan(yang dapat memicu asma). Selain...

MANFAAT YOGA UNTUK KESEHATAN

Yoga merupakan salah satu olahraga yang dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Pada dasarnya pengertian yoga adalah bersatu, Olahraga Yoga secara keseluruhan merupakan suatu cara menyatukkan tubuh, pikiran dan jiwa. Gerakan yoga dasar...

Yoga Untuk Kesehatan dan Ketenangan jiwa

  Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang mengkombinasikan gerakan bagian tubuh dengan proses pernapasan yang diatur dengan ritme tertentu. Olahraga ini membutuhkan konsentrasi, ketenangan, serta kondisi tubuh yang rileks atau santai pada saat melakukannya....

MENGENAL YOUNG HO KIM ( MASTER INSIDE FLOW YOGA )

YOUNG HO KIM Young Ho lahir di Korea Selatan dan pindah ke Jerman saat dia masih remaja. Setelah karirnya dalam Bela Diri begitu pesat, dia jatuh cinta pada yoga dan mempelajarinya dari berbagai guru besar...

Beberapa gerakan Yoga untuk Menyembuhkan

https://www.instagram.com/p/Bci-EaeFB-b/?taken-by=workshopfair Yoga memberikan kita kesempatan untuk menyatukan tubuh, pikiran dan jiwa dengan napas kita, sehingga menciptakan ruang dan keheningan yang terhubung dengan suara batin kita. Secara fisik, yoga berfungsi untuk memperkuat tubuh, meningkatkan kelenturan, ketangkasan,...

GERAKAN YOGA MUDAH UNTUK MENINGGIKAN BADAN

Sudah banyak membuktikan bahwa yoga bermanfaat untuk meninggikan badan. Dengan melakukan olahraga yoga secara rutin, tinggi badan mereka naik beberapa senti. Akan tetapi tidak semua gerakan yoga efektif untuk menambah tinggi badan. Bagi anda...

Prenatal Yoga

https://www.instagram.com/p/Bc3yuMdlMem/?taken-by=workshopfair Ada begitu banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari berlatih Prenatal Yoga atau Yoga hamil, Namun pastikan bila ini kali pertama anda berlatih Yoga dan merasa kelelahan saat mencobanya, Jangan lupa untuk rehat sejenak...

YOGA MARATHON

Yoga Marathon adalah estafet beberapa gerakan yoga. Exposure sendiri pernah mengadakan acara yoga marathon di Jakarta, Solo dan Malang, dengan mendatangkan trainer yang sudah ahli di bidang nya. beberapa gerakan yoga yang pernah di...

TRENDING RIGHT NOW