Beberapa gerakan Yoga untuk Menyembuhkan

https://www.instagram.com/p/Bci-EaeFB-b/?taken-by=workshopfair Yoga memberikan kita kesempatan untuk menyatukan tubuh, pikiran dan jiwa dengan napas kita, sehingga menciptakan ruang dan keheningan yang terhubung dengan suara batin kita. Secara fisik, yoga berfungsi untuk memperkuat tubuh, meningkatkan kelenturan, ketangkasan,...

MENGENAL MarTasya YOGA

  Martasya Yoga Shala adalah tempat untuk berlatih yoga yang bertempat di kota Bogor, Pemilik sekaligus pengajar disana adalah sepasang suami istri yang menggeluti dunia yoga sejak lama. Martin Ellianto adalah seorng penari balet selama...

Yoga dan Resikonya

  Siapa sangka, Ternyata Yoga yang gerakannya terlihat tenang serta perlahan juga bisa menyebabkan berbagai macam keluhan pada tubuh. Who would have thought, It turns out that Yoga movement looks calm and slowly also can cause...

Prenatal Yoga

https://www.instagram.com/p/Bc3yuMdlMem/?taken-by=workshopfair Ada begitu banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari berlatih Prenatal Yoga atau Yoga hamil, Namun pastikan bila ini kali pertama anda berlatih Yoga dan merasa kelelahan saat mencobanya, Jangan lupa untuk rehat sejenak...

Yoga Untuk Kesehatan dan Ketenangan jiwa

  Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang mengkombinasikan gerakan bagian tubuh dengan proses pernapasan yang diatur dengan ritme tertentu. Olahraga ini membutuhkan konsentrasi, ketenangan, serta kondisi tubuh yang rileks atau santai pada saat melakukannya....

GERAKAN YOGA MUDAH UNTUK MENINGGIKAN BADAN

Sudah banyak membuktikan bahwa yoga bermanfaat untuk meninggikan badan. Dengan melakukan olahraga yoga secara rutin, tinggi badan mereka naik beberapa senti. Akan tetapi tidak semua gerakan yoga efektif untuk menambah tinggi badan. Bagi anda...

Yoga Bagi Kesehatan Mata

    Yoga merupakan olahraga serta terapi fisik dan mental yang populer, karena kegiatan ini dapat membawa bermacam-macam manfaat untuk kita. Tetapi pernahkah anda membayangkan apa manfaat yoga untuk kesehatan mata? Hal itu mungkin tidak terbayangkan...

Manfaat Yoga untuk mengatasi berbagai macam penyakit

Olahraga yoga sebenarnya sudah dikenal sejak dulu oleh masyarakat Indonesia, namun baru populer beberapa tahun belakangan ini. Peminat olahraga yoga semakin bertambah setiap tahunnya, karena olahraga ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan secara...

Gymnastic Yoga for Asthma sufferers

  Senam Yoga yang tidak melibatkan pose-pose yang menuntut stamina atau latihan napas tingkat tinggi sangat bagus untuk menyembuhkan asma. Yoga dapat membantu penderita asma untuk menenangkan pikiran serta mengurangi kecemasan(yang dapat memicu asma). Selain...

TRENDING RIGHT NOW