Yoga dan Resikonya

  Siapa sangka, Ternyata Yoga yang gerakannya terlihat tenang serta perlahan juga bisa menyebabkan berbagai macam keluhan pada tubuh. Who would have thought, It turns out that Yoga movement looks calm and slowly also can cause...

Manfaat Yoga untuk mengatasi berbagai macam penyakit

Olahraga yoga sebenarnya sudah dikenal sejak dulu oleh masyarakat Indonesia, namun baru populer beberapa tahun belakangan ini. Peminat olahraga yoga semakin bertambah setiap tahunnya, karena olahraga ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan secara...

MENGENAL MarTasya YOGA

  Martasya Yoga Shala adalah tempat untuk berlatih yoga yang bertempat di kota Bogor, Pemilik sekaligus pengajar disana adalah sepasang suami istri yang menggeluti dunia yoga sejak lama. Martin Ellianto adalah seorng penari balet selama...

MANFAAT YOGA UNTUK KESEHATAN

Yoga merupakan salah satu olahraga yang dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Pada dasarnya pengertian yoga adalah bersatu, Olahraga Yoga secara keseluruhan merupakan suatu cara menyatukkan tubuh, pikiran dan jiwa. Gerakan yoga dasar...

Prenatal Yoga

https://www.instagram.com/p/Bc3yuMdlMem/?taken-by=workshopfair Ada begitu banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari berlatih Prenatal Yoga atau Yoga hamil, Namun pastikan bila ini kali pertama anda berlatih Yoga dan merasa kelelahan saat mencobanya, Jangan lupa untuk rehat sejenak...

Gymnastic Yoga for Asthma sufferers

  Senam Yoga yang tidak melibatkan pose-pose yang menuntut stamina atau latihan napas tingkat tinggi sangat bagus untuk menyembuhkan asma. Yoga dapat membantu penderita asma untuk menenangkan pikiran serta mengurangi kecemasan(yang dapat memicu asma). Selain...

YOGA

  Yoga merupakan salah satu dari enam ajaran dalam filsafat hindu, yang menitik beratkan pada aktivitas meditasi atau tapa dimana seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indranya dan tubuh secara keseluruhan. Saat ini yoga...

GERAKAN YOGA MUDAH UNTUK MENINGGIKAN BADAN

Sudah banyak membuktikan bahwa yoga bermanfaat untuk meninggikan badan. Dengan melakukan olahraga yoga secara rutin, tinggi badan mereka naik beberapa senti. Akan tetapi tidak semua gerakan yoga efektif untuk menambah tinggi badan. Bagi anda...

YOGA MARATHON

Yoga Marathon adalah estafet beberapa gerakan yoga. Exposure sendiri pernah mengadakan acara yoga marathon di Jakarta, Solo dan Malang, dengan mendatangkan trainer yang sudah ahli di bidang nya. beberapa gerakan yoga yang pernah di...

MENGENAL YOUNG HO KIM ( MASTER INSIDE FLOW YOGA )

YOUNG HO KIM Young Ho lahir di Korea Selatan dan pindah ke Jerman saat dia masih remaja. Setelah karirnya dalam Bela Diri begitu pesat, dia jatuh cinta pada yoga dan mempelajarinya dari berbagai guru besar...

TRENDING RIGHT NOW